Я научился переключаться на новом уровне, более осмысленно подходить к потребностям своего тела, двигаться свободно, внимательнее следить за тем, что происходит вокруг, задумываться о том, почему я сейчас делаю те или иные движения, и, наоборот, начал переставать пристально следить за каждым своим движением, шагом по поверхности, позволив себе просто двигаться, даже если я в данный момент не понимаю почему и как это со мной происходит.

Меня очень зацепило то, что занятия построены не в каком-то определенном стиле, а больше в направлении импровизации. Очень раскрывает веру в свои внутренние ресурсы, напоминает об уникальности каждого человека, полезно, чтобы «разучиться» сравнивать себя с другими людьми.

Очень много открытий. После курса стало намного проще стало с людьми контактировать, я стала счастливее, получила интересный опыт - можно долго перечислять. Рекомендую всем, кто хочет развиваться, узнавать новое о себе, окружаюших и мире.

Удивительно было найти баланс между тем, что я хочу и что хотят люди. Понимание границ между людьми. Понимание того, что танец это не вне и не внутри, что есть несколько вариантов взаимодействия с реальностью. Простота красива. Отказ может быть интереснее согласия. Наши действия могут нести предложения, далее если мы не осознаем это. Одним словом, очень глубокие открытия, хотя делали простые вещи.